INITIATION - La séance

Une séance individuelle est un temps pour vous déposer, respirer et accueillir ce qui est présent.

Nous commençons par un échange afin de clarifier votre intention et les difficultés que vous traversez. Vous êtes ensuite guidé.e dans une séance de respiration consciente, adaptée à votre état du moment, avant de terminer par un temps d'intégration et de partage.

Cette séance peut être particulièrement bénéfique si vous ressentez le besoin de :

• traverser une émotion difficile

• retrouver un apaisement après un événement de vie

• prendre du recul face à une situation

• vous reconnecter à vos ressources intérieures

Parfois une seule séance apporte déjà un nouvel élan.